Más control sobre su salud.
Con el conocimiento de hoy en día.

Las personas que son " mindful " por naturaleza experimentan menos dolor que las demás. Escáneres cerebrales demuestran que en ellas están menos activas las zonas del cerebro implicadas en el dolor. Entrenar la meditación puede ayudar a aumentar el estado de mindfulness .   De forma resumida, ser mindful significa ser consciente del momento actual y no reaccionar automáticamente a toda clase de estímulos (dolorosos). En su lugar, se...