Más control sobre su salud.
Con el conocimiento de hoy en día.

La vitamina D la fabricamos por influencia de la luz del sol. Por tanto en invierno, cuando los días son más cortos, sí podemos consumir un poco más de vitamina D. ¿Pero cuál es la mejor cantidad de  La CDR de vitamina D varía entre 2,5 y 12,5 μg al día, siendo la recomendación máxima para las personas de más de setenta años. En caso de escasa exposición a la luz solar o de alta...