Valeriana officinalis
Valeriana: ¿Quién no la conoce? Se utiliza desde hace siglos para ayudar a favorecer la disposición al sueño y por su contribución a la claridad mental y la concentración.
![](https://www.bonusan.es/media/1a/02/2d/1701254864/Kruiden_Valeriana-%28Valeriaan%29.webp)
Valeriana: ¿Quién no la conoce? Se utiliza desde hace siglos para ayudar a favorecer la disposición al sueño y por su contribución a la claridad mental y la concentración.