¿Qué magnesio contribuye a la función psicológica normal
Cada forma de magnesio tiene su propia aplicación. ¿Te vendría bien algo de contribuye a la función psicológica normal? Entonces te recomendamos que optes por el bisglicinato de magnesio.
Las investigaciones demuestran que el magnesio en forma de bisglicinato se absorbe bien en el cuerpo, especialmente en el cerebro. El cerebro es la parte central de nuestro sistema nervioso. El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y, de esta manera, -contribuye a la función psicológica normal.
¿Te preguntas qué hace exactamente el magnesio en el cerebro y qué suplemento de magnesio debes elegir? Siga leyendo un poco más.
¿Qué le hace el magnesio a tu cerebro?
Ya sabemos que el magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso. El sistema nervioso es la red que transmite y procesa la información. El sistema nervioso está compuesto por el cerebro, la médula espinal y las vías nerviosas que van a cada parte del cuerpo.
De la misma forma que los ordenadores se envían correos electrónicos entre sí, las neuronas se envían información mutuamente. Las neuronas se comunican a través de estímulos. Para permitir la transferencia de estímulos, se requieren varias vitaminas y minerales. El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, incluyendo el cerebro.
¿Qué suplemento de magnesio contiene bisglicinato?
El bisglicinato de magnesio se puede encontrar en Bonusan Magnesan Forte plus. Además de bisglicinato de magnesio, este suplemento de magnesio prémium también contiene los cofactores vitamina B6, taurina y glicina. La vitamina B6, junto con el magnesio, contribuye a la función psicológica normal.
El bisglicinato de magnesio está disponible en forma de comprimidos, así como en un práctico polvo. Magnesan Forte plus en polvo se puede disolver en agua o incorporar en smoothies, batidos o zumos. Es muy práctico tanto en el hogar como fuera de casa.
¿Cuánto tarda en empezar a actuar el magnesio?
¿Tomas magnesio porque contribuye a la función psicológica normal.? En ese caso, se suele sentir la diferencia en una semana. Si tomas magnesio porque contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales, solo notarás su efecto después de un período de tiempo más largo. En la investigación científica, se suele considerar un plazo de más de 6 meses.
En caso de tener una deficiencia de magnesio, el resultado de la suplementación con magnesio se suele notar más rápidamente. Las personas que experimentan estrés suelen presentar un déficit de magnesio. Pero no todos notan una deficiencia con la misma rapidez. ¿Te gustaría conocer tus necesidades personales de magnesio? Haz la prueba de magnesio de Bonusan.
5 consejos para relajarte por completo
¿Te gustaría tirar el móvil a la basura o tomarte un año sabático para relajarte por completo? Aunque la idea suena bien, no es muy realista. Por suerte, también puedes relajarte por completo con cosas más pequeñas. Cinco consejos para una mayor relajación:
- Sal a caminar por la naturaleza con más frecuencia. La aromaterapia natural del bosque reduce la sensación de estrés.
- Empieza a practicar yoga. ¡Las investigaciones demuestran que el yoga puede reducir el estrés incluso a nivel del ADN!
- Mantén tu casa ordenada. Ordenar la casa puede darte una sensación de control y aclarar tu mente.
- Come sano. Los frutos secos, las semillas, el cacao y las verduras de hoja verde, como las espinacas, son alimentos saludables y ricos en magnesio. Las investigaciones demuestran que una dieta saludable reduce el riesgo de sufrir estrés.
- Abraza a tus seres queridos con más frecuencia. Al abrazar se libera la hormona oxitocina, que hace que tu cuerpo se relaje.
