Digestión | Bonusan

La salud empieza en el intestino. Pero, ¿qué ocurre exactamente en nuestro aparato digestivo? ¿Cuál es el papel del microbioma intestinal y cómo incluso el micobioma puede influir en nuestro cerebro?

En esta serie de artículos profundizamos en el funcionamiento de la digestión y en los papeles clave de órganos como el estómago (y el ácido gástrico), los intestinos, el hígado y el microbioma intestinal. Con explicaciones claras, insights actuales y base científica. Muy pronto encontrarás aquí más artículos en profundidad sobre el estómago (ácido gástrico) y mucho más.

Hoe werkt de spijsvertering?

Elke hap die je neemt activeert een complex en verfijnd systeem – van de eerste geurprikkel tot aan de opname van voedingsstoffen in je bloed. Om het systeem te laten functioneren heeft je lichaam energie en voedingsstoffen nodig. Het spijsverteringsstelsel zorgt ervoor dat de benodigde stoffen uit het voedsel gehaald kunnen worden.

Je spijsvertering speelt niet alleen een rol bij voedselverwerking, maar ondersteunt ook je energieniveau, je afweer en algehele balans. In dit blog ontdek je stap voor stap hoe het spijsverteringsproces werkt en welke cruciale rol organen als de maag, darmen, lever en het darmmicrobioom daarin spelen.

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¿Qué es el microbioma intestinal?

El microbioma es el conjunto de microorganismos que viven en y sobre nuestro cuerpo y conviven con nosotros. Las bacterias son los habitantes más conocidos del microbioma.

¿Qué es el microbioma intestinal?

El microbioma es el conjunto de microorganismos que viven en y sobre nuestro cuerpo y conviven con nosotros. Las bacterias son los habitantes más conocidos del microbioma.

¿Cómo funciona la digestión?

Cada bocado activa un sistema complejo y refinado: desde el primer estímulo del olfato hasta la absorción de nutrientes en la sangre. Para que todo funcione, tu cuerpo necesita energía y nutrientes. El aparato digestivo se encarga de extraerlos de los alimentos.

Wat is het darmmicrobioom?

Het microbioom is een verzamelnaam voor alle micro-organismen die in en op ons lichaam verblijven en met ons samenleven. Bacteriën zijn de bekendste bewoners van het microbioom.

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Estimular el ácido estomacal de forma natural: estilo de vida, alimentación y consejos prácticos

La digestión comienza incluso antes de dar el primer bocado. El olor de la comida, verla o simplemente pensar en ella pone al cuerpo en modo digestivo. Aun así, en muchos adultos la producción de ácido estomacal funciona menos eficientemente, lo que puede conducir a un déficit.

La buena noticia es que existen formas naturales de estimular la producción de ácido estomacal. En este artículo descubrirás qué hábitos, elecciones alimentarias y suplementos naturales pueden ayudarte.