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Domingo 28 Abril 2019

Comida menos variada que antes


Como profesionales de la salud, a menudo hablamos de carencias en la alimentación. No es ninguna locura, si se tiene presente el empobrecimiento del suelo agrario y la manipulación de los cultivos. Con menos frecuencia se piensa en la variedad de nuestra comida, pero también de aquí se pueden obtener muchos beneficios. Por ejemplo, con las siguientes hierbas, plantas y hortalizas de Multi Pro Activo.

 

Hierbas, plantas y hortalizas 

 

Chlorella pyrenoidosa (pared celular rota) 

Chlorella es un alga de agua dulce que estimula vigorosamente el metabolismo. La clorela absorbe luz solar en grandes cantidades. Gracias a ello, contiene muchas vitaminas, minerales, carotenoides y clorofila. Estas sustancias consiguen que usted pueda aprovechar al máximo lo que come y estimulan la acción limpiadora de su organismo. Su pared celular rota proporciona una muy buena absorción de los nutrientes.

  

Spirulina platensis 

La espirulina es un alga de agua salada que lleva muchos años siendo popular en Japón debido a su efecto revitalizante. Esta alga tiene la interesante propiedad de inhibir el apetito, favoreciendo a la vez la sensación de saciedad. Por eso la espirulina se usa cada vez más para conservar un peso saludable.

  

Silybum marianum (extracto de semilla) 

El cardo mariano (Silybum marianum) contiene la importante sustancia silimarina, que contribuye a una buena regeneración celular. También es interesante para el sistema inmune: ayuda a las defensas propias del cuerpo frente a los invasores no deseados. Además, es hepatoprotector y contribuye a conservar una buena salud cardiaca.

  

Vitex agnus-castus 

Lo que mucha gente no sabe es que el sauzgatillo (Vitex agnus-castus) es una hierba tanto para mujeres como para hombres. Desde hace generaciones, las mujeres lo utilizan para tener una menstruación normal y regular y para las molestias alrededor de la menopausia. Pero también es interesante para los hombres: contribuye al bienestar físico y ayuda a conservar una buena función cognitiva.

 

Bacopa monnieri (extracto de la planta entera)

La planta tropical de pantano bacopa (llamada brahmi en el ayurveda) contiene toda una serie de sustancias que son buenas para la memoria. Refuerza los nervios y el cerebro y tiene además propiedades antioxidantes.

 

Curcuma longa (biocurcumina)

Una de las sustancias más importantes de Curcuma longa es la curcumina. Estudios científicos han demostrado que la curcumina está implicada en muchas funciones corporales. Así, favorece las vías respiratorias y mejora el suministro de oxígeno a los órganos vitales. También es buena para el sistema cardiovascular y contribuye a una mejor condición física. Sin embargo, la curcumina normal no se absorbe tan bien. Por eso en Multi Pro Activo utilizamos solo biocurcumina pura: esta forma se absorbe siete veces mejor y permanece activa el triple de tiempo.

 

Chamomilla recutita (extracto de flor)

La manzanilla (Chamomilla recutita) tiene un efecto relajante y alivia las vías respiratorias. Además, también suele ser utilizada para la digestión. Relaja los músculos intestinales, es antiespasmódica y contribuye a un metabolismo normal de las grasas. También sobre la piel ejerce un efecto positivo. El extracto de flor está estandarizado a la sustancia apigenina, que es la más importante para el efecto.

 

Humulus lupulus (lúpulo)

El lúpulo ya era cultivado por monjes en la Alta Edad Media para fabricar cerveza. Las propiedades calmantes de las inflorescencias fueron descubiertas durante la cosecha. Además, se utiliza para conservar un buen equilibrio mental. Una gran ventaja del lúpulo es que calma sin marear.

 

Medicago sativa (alfalfa)

Medicago sativa (alfalfa) es conocida sobre todo por los brotes de alfalfa. Las sustancias activas de la alfalfa refuerzan el metabolismo y tienen un efecto revitalizante. Contribuyen a una fertilidad normal, especialmente en la mujer.

 

Trigonella foenum-graecum (alholva)

La alholva se utiliza en el ayurveda para reforzar y regenerar la energía básica. Ofrece una combinación de, entre otros componentes, mucílagos, componentes amargos, saponinas y minerales. Al igual que el hinojo y el anís, la alholva posee un efecto térmico. Además, contribuye a una glucemia normal.

 

Tropaeolum majus (extracto de semilla)

Tropaeolum majus, la capuchina, es una planta herbácea que también es conocida como mastuerzo de Indias, pese a provenir de Sudamérica. Toda la planta es comestible, pero los frutos son los más populares: las famosas alcaparras. La capuchina tiene efectos beneficiosos, entre otros, para el pelo.

  

Jengibre (extracto de raíz)

El jengibre (Zingiber officinale) tiene un efecto positivo para las molestias físicas. Además, proporciona un gran refuerzo a la digestión, que se desarrolla así de forma fluida y sin esfuerzo. Sobre todo los gingeroles del jengibre son los responsables de este efecto. El extracto de jengibre de Multi Pro Activo está estandarizado a un mínimo del 5% de gingeroles. Además, contiene todas las sustancias coadyuvantes para un efecto y absorción óptimos.

  

Brassica italica (extracto de la planta entera)

El brócoli (Brassica italica) contiene altas concentraciones de compuestos orgánicos de azufre. Sobre todo el importante compuesto sulfuroso sulforafano ha estado en el foco de atención en los últimos años. Además de extracto de flores, este extracto de brócoli también contiene semillas y germen. El extracto de brócoli de Multi Pro Activo está estandarizado y proporciona cantidades garantizadas de glucorafanina.

   

Vitis vinifera (extracto de semilla)

Las semillas de la uva contienen muchos polifenoles. Estos son antioxidantes que contribuyen, por ejemplo, a mantener la salud del sistema vascular y una buena circulación. También para controlar el peso da resultado el extracto de semilla de la uva.

  

Resveratrol (Polygonum cuspidatum)

Se estima que la fruta y la verdura tienen hoy un 80% menos de salvestroles que hace unos sesenta años. El resveratrol es un salvestrol que está, entre otros, en la piel de la uva, y contribuye a la salud del corazón y los vasos sanguíneos.

 

Ribes nigrum (extracto de fruta)

La grosella negra (Ribes nigrum) contiene muchísimas sustancias bioactivas. Ejerce un efecto drenante sobre todo el cuerpo y es ideal para un buen balance hídrico. El color oscuro de la grosella negra se lo dan las antocianidinas, un tipo de flavonoides. Gracias en parte a los flavonoides, este extracto de baya negra tiene, además de acción beneficiosa para el balance hídrico, efectos positivos sobre la respiración y los vasos sanguíneos.